Smart att GÅ på möte

Publicerad 2014-11-11

Var tredje svensk sitter stilla fyra till åtta timmar per dag.
Lösningen: gå på möte.


De allra flesta vet hur viktig vardagsmotionen är för en god hälsa. Trots det sitter väldigt många svenskar stilla under stora del av arbetsdagen.
    
En undersökning som Clint har gjort på uppdrag av Kellogs visar att var tredje svensk sitter ner 5-6 timmar varje dag. Det innebär att väldigt många människor riskerar en försämrad hälsa.

Men det finns en enkel väg till ökad aktivitet och motion: gå på möte.
    
Genom promenadmöten kombineras nytta med nytta. Det alternativa sättet hålla ett möte har en rad positiva effekter så som ökad blodcirkulation, miljöombyte, solljus och minskad stress.
    
För den som har ett flexibelt arbetssätt kan det i många fall vara enklare att komma ut och röra på sig än för den som jobbar på kontor. En fördel fler borde nyttja, enligt undersökningen.
    


    
Källa: Ingenjörskarriär.se

Dela

Det Nya Arbetslivet

Teknik

Mobila människor

Guider och tips