Flexibilitet bra för hälsan

Publicerad 2015-02-09

Flexibelt arbete är inte bara attraktivt, det leder också till bättre hälsa. Det visar en ny amerikansk studie.


Flexibilitet i arbetslivet är hett eftertraktat bland väldigt många svenskar.
    
I en stor undersökning som Regus genomförde i slutet av fjolåret uppgav så många som 80 procent av de 20 000 deltagarna att de skulle välja ett jobb framför ett annat om det innebar möjlighet att jobba flexibelt.
    

Positiva hälsoeffekter

Fördelarna med flexibla arbetstider sträcker sig betydligt längre än så. En färsk amerikansk studie visar att flexibelt arbete leder till mer sömn och bättre hälsa.
    
Studien innefattade 474 personer där närmare hälften fick möjlighet att arbeta helt flexibelt under ett års tid medan den andra halvan av gruppen fick fortsätta att jobba fasta tider.
    

Tydliga resultat

Efter ett år kunde professor Orfeu Buxton och hans kollegor vid universitetet i Pennsylvania konstatera att de som fått jobba flexibelt hade utökat sin med i genomsnitt åtta minuter per dygn och själva upplevt en märkbar kvalitetsförbättring av sömnen.
    
– När vi sover för lite försämras vår uppmärksamhetsförmåga samtidigt som vi blir sämre på att ta in information och fatta beslut, säger Buxton i Sleep Health.
    

Dela

Det Nya Arbetslivet

Teknik

Mobila människor

Guider och tips