Kom igång efter semestern

Publicerad 2015-07-27

Har du svårt att komma igång efter semestern? Här är tipsen som underlättar återkomsten till arbetet.

Det kan vara långt ifrån enkelt att komma tillbaka till jobbet efter en lång och avkopplande semester. Att lämna skönt slappa dagar bakom sig och varva upp igen kan onekligen ge upphov till ångestkänslor.
    
Men återkomsten till vardagens måsten och sysslor behöver inte vara alltför betungande. Det finns nämligen knep att ta till:
    

1. Mjukstarta

För den som har möjlighet kan lite kortare dagar göra klivet in i arbetsvardagen lite enklare. Ta en uppgift i taget och låt bli att försöka klara av allt du har framför dig på en gång.
    

2. Var påhittig

Vardagen är förvisso tillbaka, men det betyder inte att du behöver ruta in dina dagar helt och hållet. Behåll lite av semesterkänslan genom att hitta på saker efter jobbet och aktivera dig som du kanske gjort under ledigheten.
    

3. Minisemester

Kanske har du någon semesterdag kvar. Passa i så fall på att planera in en minisemester eller en härlig långhelg i höst där du gör något riktigt roligt.
    

4. Njut vidare

Tänk tillbaka på de sköna lediga dagarna du har haft. Tillåt dig att dagdrömma om semestern som varit och låt minnena förgylla din vardag.
    

5. Starta om

Försök att se återkomsten till jobbet som en nystart istället för ett trist slut på en skön semester. Kanske är det rätt läge att anmäla dig till en intressant kurs eller börja träna med kollegor för att boosta dig lite extra.
    

Dela

Det Nya Arbetslivet

Teknik

Mobila människor

Guider och tips